游泳有哪几种泳姿?

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1、爬泳

澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是爬泳的雏型。后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

2、蛙泳

是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。

3、仰泳

早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。

4、蝶泳

蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。

扩展资料:

游泳注意事项:

1、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

2、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

3、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

5、在入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。

6、下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

7、不要跳水,避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。

8、游泳时,需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。

9、游泳后,要用干净水把全身再冲洗一遍,以免传染疾病。

10、游泳后,可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。

11、潜在危险有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等。

12、易发疾病有结膜炎、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮炎、过敏性皮炎、吸入性肺炎等。

百度百科-游泳

按照时间来说有夏泳冬泳春泳秋泳,按地点说吧有江河湖海泳即野泳,再就是小池子泳,游泳池里的;就是按泳姿来说吧,除去大家所说的四大泳姿:自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳,还有好几种啊如著名的狗刨式,侧泳,身体直立于水中的踩水,全部潜入水里的潜泳,漂浮于水上不沉的,从水中往水面跳跃的花样表演,借助于器材的蹼泳之类。花样游泳和蹼泳也有比赛啊。还有穿着厚衣服带着武器什么的武装泅渡,相对应的特别不穿泳衣的方式叫退潮了才能发现的泳

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    闫子涵 2025年09月14日

    我是邵阳号的签约作者“闫子涵”

  • 闫子涵
    闫子涵 2025年09月14日

    本文概览:网上有关“游泳有哪几种泳姿?”话题很是火热,小编也是针对游泳有哪几种泳姿?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。1、爬泳澳大利...

  • 闫子涵
    用户091405 2025年09月14日

    文章不错《游泳有哪几种泳姿?》内容很有帮助