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1,把材料全部洗净,排骨切开,小白菜切段,粉条泡软。
2,排骨直接入锅放入八角,生抽,姜片,多半锅清水大火烧开后撇去血沫转小火炖一个小时左右。
3,等排骨炖熟后放入粉条和适量的盐。
4,由于小白菜容易熟,时间稍长就变色,失去其口感和鲜亮颜色,所以等粉条熟了之后才能放入。放入片刻后,再放蒜片味精,关火即可出锅。
小白菜炖排骨教程
前言
小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。钙、维生素C、胡萝卜素的含量均比大白菜高,糖类略低于大白菜。
小白菜可以促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能,保持血管弹性。可缓解精神紧张,健脾利尿,促进吸收。有助于荨麻疹的消退,防止皮肤粗糙及色素沉着。
小白菜炖排骨是一道既普通又常见的家常菜,用小白菜的清纯来吸收排骨的汤汁,用排骨的浓香来提升小白菜的鲜爽,这两种食材的搭配可谓非常契合。
材料
主料:排骨500g、小白菜500g;
辅料:油1汤匙、盐2小勺、料酒2汤匙、酱油2汤匙、葱1段、姜1块、蒜2瓣、八角1个、香叶1片、桂皮1块、鸡粉1小勺、糖1小勺
小白菜炖排骨
1
排骨洗净,下入凉水中焯烫,加1汤匙料酒,2片姜,少许葱段。
2
放入高压锅,加1汤匙料酒、1小勺盐、酱油、糖、葱、姜、八角、桂皮、香叶以及适量的清水,上汽后小火25分钟。
3
小白菜用淡盐水浸泡10分钟,洗净。
4
准备好葱花,蒜片,姜丝。
5
锅中倒入1汤匙油,下入葱、姜、蒜爆香。
6
将排骨及汤汁一起倒入锅中。
7
添适量的开水,下入小白菜,轻轻翻炒,中小火,煮10分钟左右。
8
适当的加盐和鸡粉调一下味道,即可享用。
小贴士
小白菜不易久煮,否则会影响色泽、失去口感。
焯烫排骨时,一直让水滚开,捞出排骨后再关火,有利于去除排骨上的浮沫。
相信大家对于小白菜炖排骨这道菜肴肯定是不会陌生的吧,小白菜炖排骨是我们常见的一道家常菜,小白菜炖排骨不但外形很好看而且吃起来味道也是非常丰富的,所以小白菜炖排骨受到了大家的喜爱,小白菜炖排骨的做法很简单,我们只需要几个步骤就能自制出小白菜炖排骨来,下文我们介绍一下小白菜炖排骨的家常做法。
1猪排骨清洗干净
2将排骨凉水下锅,等到水开后稍煮片刻
3焯水的排骨捞出备用
4小白菜摘洗干净控干水分
5将小白菜切大段备用
6准备葱段,姜块,大料
7排骨放进锅中,加足量的水
8等到水开后用勺子撇掉表面的浮沫,放入葱段姜块和大料
9中小火炖煮至排骨软烂后,加盐调味
10接着放入小白菜
11放入一些胡萝卜片,到小白菜断生即可
12最后加味精少许,滴香油,撒上香菜末即可
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是小白菜炖排骨了,我们知道小白菜炖排骨不但外形好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了小白菜炖排骨的做法,相信大家都学会了吧。
关于“排骨炖小白菜的做法”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
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